Salut nessa !
Pour ta première heure de conduite, no stress.
Tu es là pour apprendre, et ton moniteur le sait. Quant à lui, il est là pour t'apprendre.
Il faudra donc te montrer attentive

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Pour la première heure, rien de bien compliqué.
Tu vas t'installer dans la voiture avec lui, il va vérifier deux/trois choses sur ton carnet puis tu feras les vérifications d'installation. Régler le siège, le dossier, puis la ceinture (dans cet ordre là). Ensuite les rétros.
Il faut que tu sois à l'aise avec l'appui sur les pédales, assure toi d'être à la bonne distance, c'est primordial.
Ensuite, il va te demander si tu veux sortir la voiture ou si tu préfères qu'il le fasse.
Encore une fois, je te conseil de le faire toi même, pour acquérir dès la première fois quelques uns des réflexes pour les manoeuvres.
Et c'est parti pour 1h de conduite ! Il va évaluer ton comportement (débrayage, passage première, rétrogradage, avance lente). Au besoin, il a accès aux pédales et peut les récupérer si jamais tu ne te sens pas à l'aise. Ainsi que les mouvements élémentaires: passage de vitesse, apprendre à écouter le moteur, regarder dans les rétros, angles morts..
Pas d'inquiétude, c'est la première heure, tu vas donc apprendre à contrôler et sentir ton véhicule, et en même temps, il faudra emmagasiner toutes les infos que ton moniteur te donnera !
A la fin de l'heure, tu feras le point avec lui, sur ton ressenti et sur comment tu as trouvé ta première heure.
Te voilà prête pour la deuxième heure

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Thomas.